El Departamento de Danza del Instituto Superior de Bellas Artes ofrece un Taller Abierto de Entrenamiento Corporal que se lleva a cabo desde el 20 de octubre en el instituto los martes y jueves de 19 a 20:30 hs., dirigido a profesionales de la danza y estudiantes de nivel intermedio y avanzado y a otras personas con trabajos corporales similares. Inscripciones gratuitas en la secretaría del Departamento de Danza del ISBA o al 223-100 a partir de las 15:30 hs.



El taller se realiza como parte de las actividades de Extensión a la Comunidad que propone el Departamento de Danza dentro de las tareas preparatorias previas a la apertura de la Licenciatura en Danza en el 2010 en el ISBA. Tienen como objetivo extender conocimientos y acercar a la comunidad en general a las prácticas formativas en las áreas del movimiento como parte de la educación y valoración del cuerpo.



Las clases son impartidas por la Prof. Mary Carmen Niella, docente y coreógrafa de danza contemporánea y también de Hatha Yoga del Departamento de Danza de la institución, formada en la Lic. en Bellas Artes en la especialidad en danza por la Tisch School of the Arts de la New York University, EE.UU. y en Yoga por el maestro Pedro Kupfer del Espaço Yogabindu en Brasil, reconocido por la Aliança do Yoga de Brasil.



El taller consiste en un entrenamiento corporal integrador sustentado en los principios y técnicas del Yoga, donde trabajamos ejercicios físicos, y también de relajación y concentración en armonía con nuestra respiración y procesos mentales. Ejercitamos posturas dinámicas como método de disciplina física y sutil desenvolviendo fuerza, elongación muscular y flexibilidad articular, enfatizando la conciencia del cuerpo y la respiración, observando la alineación del mismo, así como una actitud interior tranquila y predispuesta.



Durante esta tarea ponemos atención a las eventuales dificultades o facilidades que el cuerpo presenta adecuando el trabajo a la estructura de cada uno. Según la filosofía del Yoga, las experiencias negativas quedan alojadas de forma dinámica en los tejidos corporales y en la mente subconciente, lo cual nos causa restricciones en los movimientos físicos, respiratorios y energéticos, creando patrones de tensión crónicos. La práctica que proponemos puede disolver esas corazas y revitalizar nuestros huesos, músculos y nervios, creando una energía nueva a través de la cual nos conectamos más facilmente reconstruyendo la visión de nosotros mismos y de un cuerpo nuevo.