Gimnasia de Centros de Energía
Instructora: Natalia Segre

Inauguramos la temporada de verano en "La casa Flora" un nuevo y hermoso lugar en Saavedra en donde Trabajaremos un centro de energía por clase combinando ejercicios aeróbicos, de fuerza y de elongación. Realizaremos una entrada en calor, ejercicios correctivos, un módulo expresivo guiado y uno libre. La clase concluye con la preparación y realización de dos Asanas, y ejercicios de respiración o meditación según el centro que se esté trabajando.

Hay siete centros de energía principales distribuidos a lo largo del tronco de nuestro cuerpo y le corresponden a cada uno, un color, un símbolo, un tipo de música, un mantra Y, un sentido emocional y expresivo que se pone de manifiesto durante el movimiento.

Horarios de Verano

Martes y jueves de 19.30 a 21 Hs.

Empezamos el martes 14 de enero!

Miércoles de 9 a 10 Hs.

Empezamos el miércoles 15 de enero!

En "La Casa Flora" Tronador 3521, Saavedra.

Valor: $ 90 mensuales (Una vez por semana) / $ 150 (dos veces)

O $ 25 la clase suelta.

Informes e inscripción: Gimnasiadecentrosdeenergia@gmail.com

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