clases de entrenamiento

ENTRENAMIENTO TÉCNICO con Ayara Hernández

(Mayo, Junio y Julio)

Miércoles y Viernes de 10.15 a 12.00 (1hs 45)

Costo:
2 veces por semana: 1100 pesos mensuales
1 vez por semana: 650 pesos mensuales

Inscripciones: 098847955

mail: lupitapulpo@gmail.com

Las clases son una combinación de técnica release e investigación sobre el movimiento. A través de patrones muy simples investigaremos las posibilidades de movimiento orgánico de nuestro cuerpo. Empezaremos mapeando la estructura ósea a través imágenes anatómicas para crear un alineamiento dinámico entre las distintas partes del cuerpo. Luego llevaremos la atención a la conexión entre la columna, los centros y las extremidades en relación a la gravedad. Sobre el final de la clase llevaremos la información acumulada a frasear el movimiento fluidamente en distintas dinámicas físicas y espaciales. El trabajo de improvisación, como metodología para la búsqueda de un lenguaje propio, y de composición son
prácticas básicas en la clase